16일부터 21일까지 가족여행으로 호주 다녀오는데 제가 하필 지금 다이어트 유지기에요...ㅜㅜㅜ 집에서 운동은 이지텐 3500~5000개 하고 있고 식단은 일반식으로 먹어요. 호주 가서 달달한거 많이 먹을 것 같은데 유지 할수 있을지가 의문이에요ㅠㅠㅠ 54kg에서 44kg까지 빼고 유지중인데 요요오면 어떻게하죠ㅠㅠㅠ
호주에는 스테이크, 피쉬앤 칩 등 일인분으로 제공되는 양이 엄청 많은데다가 재료가 신선하고 맛있어요. 치즈나 와인도 싸고 맛있고 그래서 여행중에는 그냥 즐기고 돌아와서 바짝 다이어트하시는게 어떨까 싶어요. 같이간 가족과 우선 여행은 즐기세요. 호주는 식재료가 넘쳐나니까 건강하게 드시고 그리고 거기는 지금 한여름이니까 땀흘리며 체험하고 오시면 유지되시것 같아요.
스트레스놉 오오옼ㅋㅋㅋㅋ괜찮은데요??
인터넷 봤더니 호주가 초콜릿이 그렇게 많다고... 초콜릿 킬러거든요ㅠㅠㅠ
감사드려요!!
너무 안먹으니 그러니깐 다 맛은 보되 조금씩 먹으면 안될까요?ㅋㅋㅋ
그게 쉽진않겠지만요...
저도 호주에 사개월동안 있었는데 팔키로 쪘었어요..
자기합리화하면서.쿠키를 그칠 먹었거든요.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조심은
하셔야해요....쿠키안저아하는 저도 ....ㅋㅋㅋㅋㅋ즐거운 여행되세용
동구릉 어무이도 그렇게 말씀하시더라구요.
먹고 많이 걸어다니면 될거라고 하셨는데
감사해요..!!
minhae 앝ㅌ 감사해요 엉엉....
재밌게 놀고 올게요!!!
호주에는 스테이크, 피쉬앤 칩 등
일인분으로 제공되는 양이 엄청 많은데다가 재료가 신선하고 맛있어요.
치즈나 와인도 싸고 맛있고
그래서 여행중에는
그냥 즐기고 돌아와서 바짝 다이어트하시는게 어떨까 싶어요.
같이간 가족과 우선 여행은 즐기세요.
호주는 식재료가 넘쳐나니까 건강하게 드시고 그리고 거기는 지금 한여름이니까 땀흘리며 체험하고
오시면 유지되시것 같아요.
즐겁게 놀다 오세요^^
재밌게 노는게 중요하죠 ㅎ
요요 오면 또 줄이면 되죠...
한번 했는데 두번은 처음 보다 쉽겠죠^^