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다이어트 일기

14일 금식 도전!!!

다신등급

준띵
  • 2018.01.13 22:00
  • 87
  • 3

오늘 저녁굶고 내일부터 금식14일 힘내서 도전해봅니다! 저번에 9일금식해서 12키로 뺐는데(고도비만이라서ㅠㅠ잘빠지더라구요) 이번엔 더힘들거 각오하고 도전해봅니다!!!

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  • 정석
    JPNTG 2018.01.13 22:33

    와 저는 사과디톡스 3일하는 것도 힘들던데 정말 대단하세요~~

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  • 입문
    준띵 2018.01.13 22:06

    금식한 일수에 2배기간잡고 미음부터 보식하면 요요 많이 안오더라구요
    물론 금식도중에는 너무 어지럽고 힘듭니다ㅠㅠ 보식 시작하면서부터 가벼운 운동 시작하려구요

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  • 초보
    명햐 2018.01.13 22:03

    헉..금식은 요요오지 않나요? 소식하시고 운동 병행하세요~~건강 헤칠까 걱정되네용.

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