30일 1,000kcal 식단
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 직장다녀 아침은 대체로 간편식..쉐이크나 미숫가루 등 타서 마시는편이구요^^
점심은 직원식당 이용해요
국은 거의 안먹거나 건더기만 건저먹고 밥양을 1/2로 줄여먹으니 칼로리가 많이 낮아졌어요~~
저녁은 집에서 출근할때 두유+삶은계란2개또는 요거트+구운계란1개+흰자만2개+과일 조금..
간식으로는 아메리카노, 견과류 한봉 정도...
도움이 되셨으면 좋겠어요^^
우와 어떻게 드시고 계세요??