• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

오늘 아점♡ 토마토 스프(?) 와 양상추

다신등급

햄볶는일상

  • 2018.01.14 13:04
  • 168
  • 2

오늘  아점♡ 토마토 스프(?) 와 양상추

오늘  아점♡ 토마토 스프(?) 와 양상추

오늘  아점♡ 토마토 스프(?) 와 양상추

오늘  아점♡ 토마토 스프(?) 와 양상추

재료는 위와 같습니당!
방울토마토 통안에 있는 저걸 다넣진 않았어용ㅋㅋㅋ 방울토마토로 7개?일반 방울토마토 보다 좀 커서 그정도도 충분하더라구용 토마토 잘라서 올리브유 끼얹고 통 후추 갈아 넣구 마늘 소금 살짝 넣구 닭가슴살도 1분 해동한다음 찢어서 넣구 저는 매운거 좋아해서 청양고추 하나 다져 넣고 토마토 케쳡도 조금 넣었어용(두스푼 정도) 마무리로 모짜렐라 생치즈 넣을라 했는디 다먹어서ㅜㅜ 스트링치즈 찢어 넣었어요 다 하구 랩핑 한다음 전자랜지에 4분정도 돌렸어요 토마토가 잘 익어 자박하게 국물이 생겨야 해용

생각보다 맛있었어유ㅋㅋㅋ♡♡♡♡ 빵은없었지만 통밀빵 같은거에 올려먹으면 짱 맛있을듯 합니당
근데 닭가슴살도 간이 되어있구 케챱도 들어가서 마늘소금 안 넣었어두 되겠더라구여 좀 짰음ㅠ
그래두 오늘 아점 잘 먹어따!♡

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    KMCStory 2018.01.14 18:26

    토마토가 끼니 마다 들어가서 맛있게 먹을 수 있을 거같아요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    평생또다욧 2018.01.14 14:11

    저도 토마토스튜 좋아해요. 맛있고 건강에도 좋더라구요

    답글
    |
    입력
이전글

오늘가입했어요!

2018.01.14 조회수 : 50
다음글

30일 야식끊기 31일차 성공!

2018.01.14 조회수 : 20
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기