자유게시판
여자분들 마법시어떻게??
앗뒤아쥐
- 2018.01.14 16:25
- 68
- 2
운동하시나요?
진짜기분이나호르몬 변화가 심해서 운동에도지장을 줘요 (핑계고 ㅜ사실은 의지문제죠) ㅠ
쨋든이기간에 어찌하시는지
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최소한의 유지?!
저는 다른운동은 안하고 오직 산책으로 1시간정도 걸어다녀요 나머지는 일상에서 나름 소모되는 칼로리가 전부에요 그리고 다른운동 못하는건 식단조절을 더 세게 하고 있어요!