다이어트 일기
다이어트 시작..
aid99
- 2018.01.14 21:30
- 60
- 1
과연 하루에 800킬로칼로리 먹고 버틸수 있을까요? 오늘도 계산해보니 1300킬로칼로리 먹었는데... 이것도 나름 참은건데 ㅜㅜ
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저는 딱 세 끼 밥만 꼬박꼬박 많이 먹고 군것질을 물로 대신하구있어요!! 대신 운동을 최대한 틈나는대로 하는데 땀도많이나고 효과 좋은듯합니당! 유튜브에 좋아하는 노래 안무같은거 검색해보셔서 집에서 따라하기만해도 2곡정도 어설퍼도 따라 추면 땀나더라구욥