다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘하고있는걸까요?
꺄르르까르르
- 2016.01.21 19:53
- 187
- 4
현재까지 약 2kg 빠졌는데 첫주에 빠진거고
둘째주에 생리를 하는 바람에 아무리 운동해도 살이 안빠지더라구요ㅠㅠ 그리고 이번주부터 황금기인데
잘하고있는지 궁금하네요
5일은 운동하고 빡세게하고 칼로리조절하고 주말 2일은 운동쉬고 이러고있는데 괜찮을까요?
스트레스 전혀안받고 하고있어서 다이어트가 힘들다고는 느끼진않고있어요
라인이 예뻐진다고만 느끼는중입니다
원래 첫주 60kg->58kg
이번달까지 56까지 빼고싶은데 어떻게하면좋을까요?
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여기서 멈추시면안되요
하시던대로 조금만더참고꾸준히하시되
쉬시는날 식단조절은 조금필요하실듯해요
화이팅입니다
조급해하시지말구 지금 하시는대로만 꾸준히 하세욤
먹는거 적당하세요 운동량도 적당하시구요!!이러케 쭉가시면될듯해요
먹는거더줄이시면 되용ㅎㅎㅎ