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다이어트 일기

01월 14일 (음식 1302kcal, 운동 420kcal)

다신등급

다윤다연

  • 2018.01.14 23:26
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

1302/ 2037

420/ 339

성공
(816)

아침식사 : 268kcal (20.58%)
바나나 93kcal
고구마쉐이크 85kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 90kcal

점심식사 : 574kcal (44.09%)
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 314kcal
찐고구마 130kcal
찐고구마 130kcal

오후 간식 : 260kcal (19.97%)
찐고구마 130kcal
찐고구마 130kcal

저녁식사 : 200kcal (15.36%)
디에트데이 커피맛 110kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 90kcal

운동 : 420kcal
스텝퍼 420kcal
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