다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
미쳤나봐요
Lovely07
- 2018.01.15 00:01
- 178
- 3
헐... 좀 전에 생각난건데요..
제가 꾸준한 운동과 식이조절을 하는데 살이 왜 더디게 빠지나 싶었거든요?
근데... 곰곰이 생각해보니까 아침에 공복운동하고 20~30분만에 아침을 먹어요... 심지어는 5분 후에 먹었던 적도 있어요!!! 미쳤나봐요ㅠㅠ 아침 점심 저녁 4시간 간격으로 먹을 생각만 했지 공복 운동 하고 1시간 후에 아침 먹어야 한다는 건 까맣게 잊고 있었네요ㅜㅜㅜ 낼부터 그렇게 하면 괜찮을까요?? 어떡해요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
1시간 이내에 먹으면 괜찮은 건가요ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니다!
원래 운동 후에 단백질 섭취는 좋은 거 아닌가요?
저는 스트레칭 하고 바로 아침으로 요거트에 과일 넣어서 섭취하는 편이거든요~