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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

산책처럼 걷는것도 효과가 있나요?

다신등급

머스탱탱
  • 2018.01.15 08:34
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제곧내

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  • 다신
    자연식으로! 2018.01.16 05:46

    네있어요 꾸준히가안되문제지ㅠㅠ꾸준히하고살빼도 살빼고 또저리운동안함ㅠ요요오고요ㅠ휴..살지겨워요

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  • 지존
    KMCStory 2018.01.15 08:43

    평소에 움직이지 않던 사람이 가볍게 걷는 거 부터 하면 효과는 당연히 있죠~ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    parkjuhyeon 2018.01.15 08:42

    그렇죠 걷기는 유산소 운동이라서 많이 걸을수록 효과가 크죠

    답글
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