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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단때문에요~~조언필요해용!

다신등급

통뚱이김방정

  • 2018.01.15 12:14
  • 69
  • 1

보통 다이어트할때 어떻게 식사를 해야하는지 모르겠어요 ㅠ
너무 적게 먹는것도 안될거같고 그렇다고 너무 많이 먹어도 안될거같고 ㅠㅠ뭘먹는게 좋고 도움될지 알려주세요!
그리고 칼로바이 워터젤리 드셔보신분 어때요?

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  • 지존
    단백질은맛있어 2018.01.15 15:14

    저탄수 고단백 저지방 식단을 한번
    만들어보세요 저는 1주식단을 표로만들어서 먹고있어요!

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