다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
눈으로는 살이 빠졌는데 몸무게는 똑같아요ㅠ
5kg5kg
- 2018.01.15 15:33
- 244
- 2
이게 지방이 근육으로 바뀌어서 그런 거라는데ㅠㅠ숫자가 그대로라 스트레스에요ㅠㅠ다이어트 하시는 분들 처음에 저 같으셨던 분 계신가요?
계속 운동하고 식단 조절하면 몸무게가 좀 줄어들까요?
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저는 3주째 몸무게가 0.5kg 내외로 변동이 없습니다..
그치만 몸 라인이 점점 변하는걸 느끼고 있어요.
몸무게에 연연하지 마세요.
어느 순간을 넘어가면 자연스럽게 빠질겁니다.
제가 하도 많이 써서 민망한 말인데요...
"저울" 말고 "거울" 이요!
근육량이 늘어서 몸무게가 그대로라면, 체형은 다듬어지고있는 걸거에요! 조금 더 기다려보세요. 저도 윗분말대로 숫자보다 거울을 보시는 걸 추천드려요