다이어트 일기
01월 15일 (음식 1713kcal, 운동 195kcal)
pja0806
- 2018.01.15 21:05
- 78
- 0
쉽지 않군
- 음식
- 운동
1713/ 1980
195/ 330
성공
(132)
아침식사 : 456kcal (26.62%)
| 바나나 | 186kcal |
| [남양] 요구르트 | 60kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 모닝시리얼 우유 | 210kcal |
점심식사 : 722kcal (42.15%)
| [한솥도시락] 육개장도시락 | 636kcal |
| [커피빈] 카푸치노 | 86kcal |
오후 간식 : 290kcal (16.93%)
| 오메기떡 | 290kcal |
저녁식사 : 230kcal (13.43%)
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샐러드 | 230kcal |
야식 : 15kcal (0.88%)
| [투썸플레이스] 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 195kcal
| 만보걷기 | 195kcal |
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