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다이어트 고민&질문

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하루 칼로리 1200 적당한가요?

다신등급

허니베리

 1
  • 2018.01.16 00:53
  • 225
  • 1

영양소는 탄 단 지 적당한 비율이라고 가정할 때,
대부분 1200~1400정도 되는 것 같은데
목표는 두달 5키로에요

식단을 더 줄여야 할까요?

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  • 정석
    아제스 2018.01.16 02:03

    그렇게 드시구 운동하면 아주 건강한 다이어트예요!

    답글
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