칼로리 잘 몰라서 그러는데 하루에 1000칼로리 될까요??
lavidavi
하루에 천칼로리씩만 먹는거에요 집에 음식이 딱히 없어서 그냥 삶은계란이랑 토마토 먹으면서 하게요 식단짤줄 몰라서ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
그냥 일반식 한식으로 양을 반으로 줄여서 드셔도 되요 쌀밥을 현미밥이나 고구마로 대체하셔서요계란과 토마토만으로는 영양 불균형 와서 몸에 안좋아요
30일 야식끊기 4일차 성공!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그냥 일반식 한식으로 양을 반으로 줄여서 드셔도 되요 쌀밥을 현미밥이나 고구마로 대체하셔서요
계란과 토마토만으로는 영양 불균형 와서 몸에 안좋아요