자유게시판
다들 칼로리 관리 꼼꼼히 하시나요?
구름바다
- 2014.09.29 18:25
- 167
- 4
저는 평소엔 잘하다가도 외식하면 칼로리 찾기도 쉽지 않은데다 요즘 퓨전음식이 많아서 며칠하다 포기하고 또하다 포기하고 그렇게 되네요ㅜ 정말 한심해 죽겠어요ㅜ
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하도 깜빡해서 먹은거 보고 그날일 뭐했는지 생각하는 1인ㅜㅜ
감사해요ㅜ 힘내서 오늘도 운동이나 열심히 해야겠어요
솔직히칼로리도 중요하긴하지만 너무연연해하지 마세요 적게먹고 운동하는 습관을 들이면 살 빠져요^^
똑같은게 없더라도 비슷한거라도 넣어서 칼로리 포함하구요..정확하지는 않지만 어느정도 먹은거는 알고싶더라구요ㅡㅡ;