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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

요요없이..

다신등급

아자@@
  • 2016.01.21 21:26
  • 97
  • 2

요요안올려면반드시1000칼로리맞춰야하나요?
더적게먹음요요올까요?주5일헬스장운동하고있어요

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  • 정석
    아자@@ 2016.01.22 09:24

    관리여신 글쿤요~감솨요^^

    답글
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  • 초보
    관리여신 2016.01.21 23:31

    자신의 기초대사량을 알아야 해요 인바디하셔서 기초대사량 측정후에 그것보다 살짝 높거나 딱 맞춰서 식사 하시고 운동하시면 요요없이 뺄수 있어요!

    답글
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