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다이어트 고민&질문

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식단좀 봐주세요!

다신등급

dieting*
  • 2018.01.16 15:55
  • 120
  • 1

아침
사과1개 저지방 우유 한잔

점심
자유식 반식

저녁
계란2개 찐고구마한개 또는단백질 쉐이크한잔

어떤가요
8키로 빼고싶은데..

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  • 정석
    침대박제녀 2018.01.16 17:47

    다신 칼로리사전으로 칼로리 맞춰서 먹어요 저는!

    답글
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3개월 13kg 감량성공

2017.12.16 조회수 : 27,771
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