자유게시판
오늘 인바디^^
오늘도날씬하게
- 2018.01.16 16:55
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기분이 정말 좋아요..
체지방이 꾸준히 빠지고 있어서...주말 휴일마다 양껏 먹어댔는데도 평일에 운동을 꾸준히 하고 단백질 챙겨먹었던 노력이 헛되지않았다는 걸 느꼈어요..
근육량도 표준..신체균형 조화로움..활동지수도 꾸준히 올라가고 있어서 다이어트로 내 몸이 더 건강해지고 있다는 걸 수치로 증명받은 것 같아요..
다음주까진..가족여행에 음식접대가 쭉 있어서..조심해도 많이 먹고 운동을 빠질 수밖에 없지만..그래도 이후로는 바로 페이스를 찾아서 꾸준히 갈 수 있을 것 같아요..인바디결과가 힘을 주네요~
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꾸준히 건강하게 감량하셨네용! 부러워요!