다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단
PO
- 2018.01.17 03:06
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운동은하는데 식단조절이 안되요..귀차나서 사람들이 써논글처럼 못하겠다는..사먹어도 봤는데 편하긴한데 비싸구 맛도 그냥그래서.. 식단 쉽게 해결하는 방법 없을까요?
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음....귀찮으실진 모르겠지만
제 식단 알려드릴게요!
아침 : 바나나 1개, 아몬드 브리즈 언스위트 190ml
점심 : 밥 반공기, 반찬 저염 위주
저녁 : 샐러드(닭가슴살 넣거나 삶은 달걀)
도움이 될지는 모르겠네요😂😂