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다이어트 식단

다신등급

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  • 2018.01.17 03:06
  • 76
  • 1

운동은하는데 식단조절이 안되요..귀차나서 사람들이 써논글처럼 못하겠다는..사먹어도 봤는데 편하긴한데 비싸구 맛도 그냥그래서.. 식단 쉽게 해결하는 방법 없을까요?

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  • 정석
    슈가팟 2018.01.17 11:38

    음....귀찮으실진 모르겠지만
    제 식단 알려드릴게요!
    아침 : 바나나 1개, 아몬드 브리즈 언스위트 190ml
    점심 : 밥 반공기, 반찬 저염 위주
    저녁 : 샐러드(닭가슴살 넣거나 삶은 달걀)
    도움이 될지는 모르겠네요😂😂

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