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다이어트 고민&질문

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하루에 걷는 시간

다신등급

양랑이
  • 2018.01.17 04:37
  • 72
  • 1

걷기로 다이어트 하려면 하루에 얼마나 걸어야할까요?? 10kg이상 빼고싶은데 집에서 동영상보며 이것저것 따라해요ㅠㅠ 걷기 다이어트 성공하려면 하루에 얼마나 걸어야할까여

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  • 정석
    아제스 2018.01.17 13:47

    하루 런닝머신 속도 6기준 최소 1시간은 걸어주세요

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