다이어트 일기
다욧시작했어여..간헐적단식과 밀가루끊기 병행..
Atrlierjimee
- 2018.01.17 13:28
- 90
- 2
12월 26일부터 간헐적 단식을 시작하고.. 지난주 1월10일부터 다신을 알면서 식사 칼로리 체크하는중이데..
와우.. 1주일동안 1.1킬로 빠졌어요. 다행이 근육령은 그대로 이구요..체지방이 빠지 고있어요..
ㅋㅋ 기대해주세요..
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아니요 필라테스 에 있는 체중계에서 쟀어요
집에 스마트 체중계로 한 거에요? ㅠㅠ