• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단질문이요!

다신등급

dweq0101
  • 2018.01.17 15:17
  • 77
  • 2

아침에 토마토1개귤1개먹고 배가고파서 방금 사과1개를 먹고 4시쯤에 일반식으로 점심겸저녁을 먹고 오늘식단끝낼려고하는데 괜찮나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    잘하지이 2018.01.17 17:05

    너무 적은 ㄱ것 같고 영양분 비율이 안 맞아용 ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아제스 2018.01.17 16:31

    아침에 당도높은 과일들만 드시는건 당뇨위험도있고 혈당이 훅 올랐다가 내려가서 식욕 폭발할 수 있어요 오후에 일반식을 드신다면 아침에 단백질을 추가 섭취해주세요 굳이 배고프지않으면 저녁은 필수로 먹지 않아도 괜찮다고 합니다

    답글
    |
    입력
이전글

1/17 아침,점심

2018.01.17 조회수 : 50
다음글

30일 복근 만들기 9일차 성공!

2018.01.17 조회수 : 26
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 정덕심 N
  2. 2 saoni77 상승
  3. 3 고양이에미친자 N
  4. 4 saw232 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기