다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작!!
다이어트!!!☆
- 2018.01.17 17:23
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무용을 해서 급하게 1달안에 빼야하는데 어떻게해야 돈안들이고 많이뺄 수 있을까요
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1200칼로리에 맞쳐드세요
면종류랑 튀김종류 기름종류는 먹지말고
아침 500 점심 400 저녁 300. 이렇게
소녀시대 언니들의 다시만난 세계를 2주동안 꾸준히 하루에 20번식 추면 2주동안 4kg정도 빠져요
솔직히ㅜㅜ 단기간에 제일 많이 빼는건 안먹는거에요... 하지만 건강이 너무너무어무 나빠지죠