다이어트 일기
01월 16일 (음식 896kcal)
meanminmean
- 2018.01.17 20:19
- 129
- 0
2018/01/16
작년 1월 다이어트에 성공해 48kg를 유지했는데,
1년 동안 심적으로 많이 힘든 일이 있어서
거의 주 5회는 저녁에 술을 마셨어요.
그랬더니 10kg이 훨씬 넘게 살이 쪘더라구요.
이제 술에 의존하지 않고 하루라도 어릴 때
다시 정신 잡아보려 합니다. 힘내요 우리:)
아침식사 : 242kcal (27.01%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 | 242kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.67%)
| 글램카페 오리지널 | 15kcal |
점심식사 : 382kcal (42.63%)
| 연어구이 | 188kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 잔멸치볶음 | 45kcal |
오후 간식 : 25kcal (2.79%)
| 글램디 이지슬림 | 20kcal |
| [글램디] 워터젤리 사과맛 | 5kcal |
저녁식사 : 232kcal (25.89%)
| 글램쉐이크 곡물맛 | 110kcal |
| 우유 | 122kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기