• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동ㅠㅠ

다신등급

옐로후
  • 2018.01.17 20:40
  • 50
  • 1

평소 운동부족이라 다이어트 한다고 운동하고나면
다음날 근육 아파서 며칠은 운동 못 하게 되는데ㅠㅠㅠ
어떡하죠?ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    Love07 2018.01.17 21:04

    스트레칭이랑 번갈아 하세요. 유산소, 스트레칭 + 무산소를 번갈아 하는거에요. 그러면 운동도 골고루 할 수있고 스트레칭으로 근육도 서서히 풀어줄 수 있으니까 좋지 않을까요?

    답글
    |
    입력
이전글

사이클

2018.01.17 조회수 : 130
다음글

특가구매

2018.01.17 조회수 : 15
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 카@jjeongmi80 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기