다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이정도??
수피아연
- 2016.01.21 22:40
- 204
- 2
이정도먹고 저정도 운동해도 괜찮을까요??몸에무리올까봐 걱정이되는데 하루만에45.0➡44.5로줄어서 원래첨엔 쑥쑥빠지나 십기도하고 몸에 무리가 갈까봐 걱정입니다ㅠㅠ
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맨날배고파 헉!!역시저정도 칼로리로 오래가면 몸이망가지는군요ㅠㅠ같이 건강한다이어트성공합시다 화이팅!!
하루이틀은 과도한 운동과 적은 섭취가 의지로인해 괜찮다 라고 느끼시지만 그러다 병나셔요ㅠ제가 지금 면역력이 약해져 병이 두개나 왔답니다ㅠ천칼로리 이상은 드시면서 운동하세요ㅠ건강하세요!!