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하비탈출 방법

다신등급

재오오빠
  • 2018.01.17 21:26
  • 192
  • 3

하체비만이 고민인데...
만약 자기만의 하비탈출 비법이 있다면 알려주세요!!!

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  • 정석
    재오오빠 2018.01.17 22:32

    뿌륑쿨 감사합니다^^

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  • 정석
    재오오빠 2018.01.17 22:06

    해피04 다리에 근육이 많아서 그런가 살이 잘 안빠지던데... 스쿼트로 빼도 괜찮을까요....?

    답글
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  • 다신
    Love07 2018.01.17 21:42

    스쿼트 아침, 점심, 저녁 3세트로 스쿼트 20회씩 해보세요. 저 그걸로 하체살만 3kg 뺐어요.

    답글
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