다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살ㅠㅠㅠㅠㅠ
꽃돼지꿀꿄
- 2016.01.21 22:57
- 90
- 2
제가헬스를가면런닝머신1시간 근력20분정도해요근데
살이안빠져요
유산소운동(런닝머신)많이해봣자살안빠진다는데
유산소운동은살안빠지나요ㅠㅠㅠ?
헬스에있는기구중뭘해야빠지나요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유산소운동은 꾸준히 하면 할수록 살많이빠져요!
저도 허벅지살 때메 고생을 많이해요ㅠ
허벅지는 혈액순환!!부종이 문제가 젤 크다고 해요 런지,스쿼트 동작 많이 해주시고 후엔 꼭!!스트레칭 하셔야해요ㅜ
그리고 밀가루!!하얀음식을 드시면 절대 안되요!밀가루가 하체의 적이거든요ㅠ저도 지금 밀가루 끊기 운동 이주째네요ㅠ