다이어트 일기
01월 21일 (음식 848kcal, 운동 40kcal)
다요트뇨좌
- 2016.01.21 22:58
- 48
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점심식사 : 423kcal (49.88%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 무장아찌 | 24kcal |
저녁식사 : 400kcal (47.17%)
| 연어샐러드 | 161kcal |
| 쇠고기등심 | 109kcal |
| 더 건강한 견과 | 130kcal |
간식 : 25kcal (2.95%)
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 | 25kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 | 40kcal |
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