다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이걸로 어떻게 식단을 짤까요??
둥둥한뚠뚜니
- 2018.01.18 00:23
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지금 다이어트용 닭가슴살 만두나 닭가슴살 큐브 닭가슴살 소세지 등 하루 1개 섭취시 약 2주 분량 있구요
냉동 아보카도, 냉동 체리, 레몬, 탄산수, 락토프리 저지방우유, 바이오 플레인 요거트, 양배추, 바나나 한손 이렇게 있어요
쉐이크나 도시락 등 어떤식으로 만드는게 좋을까요??
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