다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기
이욥ㅣ
- 2018.01.18 00:50
- 86
- 1
물을 많이 먹을수록 좋다고 하잖아요! 근데 자기 바로 직전까지 물을 먹어도 괜찮을까요?
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화장실 때문에 자다가 잠깨서 피곤하지만 않다면 괜찮아요. 대신에 자기 직전에 너무 많이 마시진 마세요. 예를 들어서 500ml를 마신다던가는 너무 많아요