비포&애프터
76.8>58.1 약19kg감량! 중간후기입니다.
*LHJ*
- 2018.01.18 00:57
- 16,005
- 131
작년 7월에 76.8kg으로 시작했고 7개월만에 앞자리 2번바꿔서 지금은 58.1kg입니다ㅠㅠ
최종목표는 52kg이구요. 총25kg감량 중, 6kg남은기념으로 올려봅니다! 다이어트 초기에는 언제 25kg빼지...이랬는데 이제 겨우 6kgㅠㅠ
키는 165cm이고 55kg가 목표였는데 하비라서 52kg가 최종목표가 됐어요!!! 전 운동보다는 식단조절 위주로 했고, 운동은 만보걷기 또는 정류장 6~7개까지는 걸어다니고, 지하철.버스 자리 있어도 안 앉았어요...거의 실생활 운동했네요ㅎㅎ
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부럽네요 축하드려요
비포 몸무게랑 목표가 저랑 같네용ㅠㅠ 자극받고갑니다 대단하세요~!~!
정말 노력의 결과이네요~
멋있어요!
오~멋지세요~^^
오늘은 저는 무너졋답니다.
다시 파이팅 해봅니다~
대단하시네요. 전 한번 바뀌는 것도 힘들던데... 자극 받아 열심히 해야겠습니당~~
대단해요
대단하세요.
앞자리가 두번이나 바뀌셨다니 대단해요!
전 압자리 하나 바꾸려고 지금 무지 노력중입니다
화이팅입니다
화이팅