샐러드 식단.!
55kg을 향해
최대한 안먹으면서 다이어트를하려고하는데 그러면 몸이 망가진다는걸 아니까ㅠㅠㅜ 제스스로 식사를 만들어서 먹고싶은데 뭐ㄹ 어떻게해야할지 모르겠어요.. 샐러드를 만들어먹고싶은데 어떤채소로 어떻게해먹는게 좋은가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
제가 이런거 되게 좋아해서 도움이 될만할 정보 적어드릴게요실곤약으로 비빔국수를 만들어 드실 수도 있고, 고구마 으깬거랑 요거트랑 섞으면 케이크 맛나요!샐러드에 경우는 양배추랑 미니 파프리카 딸기3개 넣고 남은 고구마 반이랑 그릭요거트 섞어서 먹어봐요 👍그럼 열다해요ㅎ
시작한지 좀 지나ㅛ지만 그래도 오늘부터 기록.!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가 이런거 되게 좋아해서 도움이 될만할 정보 적어드릴게요
실곤약으로 비빔국수를 만들어 드실 수도 있고, 고구마 으깬거랑 요거트랑 섞으면 케이크 맛나요!
샐러드에 경우는 양배추랑 미니 파프리카 딸기3개 넣고 남은 고구마 반이랑 그릭요거트 섞어서 먹어봐요 👍그럼 열다해요ㅎ