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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

점심한끼로 고구마 대략 200그램

다신등급

inse

 4 6
  • 2018.01.18 07:51
  • 169
  • 4

괜찮을까요?

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  • 다신
    inse 2018.01.18 12:02

    네당 고구마가너무먹고싶어서ㅠㅜ

    답글
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  • 다신
    inse 2018.01.18 12:02

    네당 고구마랑 닭가슴실, 채소 먹을건데 탄수화물로 고구마를 저정도 먹는단 이야기였어요 ㅠㅜ양이 많은거아닐까싶어서요ㅜㅡㅜ

    답글
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  • 초보
    jisooji 2018.01.18 09:42

    거기에 채소나 우유를 더해서 먹으면 어떨까요?

    답글
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  • 입문
    네초 2018.01.18 08:59

    너무 적어요. 나중에 요요 심하게 오고, 점심은 세 끼 중에 젤 많이 먹어야하니까 밥 양만 줄이시고 일반식 드세요. 아니면 고구마 드시고 다른거 더 드세요

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