티백차 하루 권장량
쪽
하루에 물 2L이상은 무조건 마십니다.마실때마다 다양한 티백차를 우려서 먹는데 대부분은 녹차,보이차,마테차입니다. 이런 티백차도 하루에 권장섭취량이 있나요? 적으면 2개 많으면 4개까지도 우려먹어요. 괜찮을까요 아니면 줄이는게 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
차도 너무 많이마시면 안좋다는 이야기들었어요!그리고 자기에게 맞는 차가 있고 아닌 차가 있어서 유의를 요해야할 거 같아요! 그래서 저는 차랑 맹물이랑 비율을 반반으로 하시거나 4:6이좋을 거 같아요ㅠㅠㅠ
저도 님처럼 물 마시면서 티도 따로 마시는데요, 저는 지금 하루에 녹차 2-3잔 정도 마십니다. 녹차를 마시면 소화도 잘 되고 화장실을 잘 갈수 있어서 저는 많이 마시는 편이에요. 주의할 점은 녹차가 카페인 성분이 있어서 주로 아침 점심 때 마시고 저녁에는 물만 마십니다 ~
30일 체지방 줄이기 3일차 성공!
나도 살빼고 싶어요~~ 체험단 신청해요 ^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
차도 너무 많이마시면 안좋다는 이야기들었어요!
그리고 자기에게 맞는 차가 있고 아닌 차가 있어서 유의를 요해야할 거 같아요! 그래서 저는 차랑 맹물이랑 비율을 반반으로 하시거나 4:6이
좋을 거 같아요ㅠㅠㅠ
저도 님처럼 물 마시면서 티도 따로 마시는데요, 저는 지금 하루에 녹차 2-3잔 정도 마십니다. 녹차를 마시면 소화도 잘 되고 화장실을 잘 갈수 있어서 저는 많이 마시는 편이에요. 주의할 점은 녹차가 카페인 성분이 있어서 주로 아침 점심 때 마시고 저녁에는 물만 마십니다 ~