다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지가 너무 약합니다
Cocab
- 2018.01.18 11:33
- 105
- 1
160에 59키로 인데요....
배랑 어덩이 허벅지에 살이 너무 많아요 ㅠㅠ
집에 다이어트 보조제??(쉐이크)세일할때 사둔게 있는데
의지가 없어서 못먹고 있어요 ㅠㅠ
식단 조절하고 운동해서 10키로정도 빼는게 목표인데 어떻게 하면 좋을까요 ㅠㅠㅠ 도와주세요!!!
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저도 의지가 너무너무 약한 사람입니다ㅜ 정말 다이어트를 성공하고싶은데 쉽게 안되더라고요ㅠㅠ 다이어트 보조제를 먹는다고 살이 빠지는 건 아니지만 아무래도 도움은 되실 거에요!! 그것만 먹고 굶으시는건 정말 요요오기 쉬우니까 흔히 말해 정석 다이어트라고 하죠 밥의 양을 조금씩 줄여나가보세요!! 저도 그렇게 천천히 시작하고있습니다 힘들고 지칠때는 다이어트 성공한 사람들의 후기를 볼 때가 많아요!!!! 아마 도움이 되실거에요 저도 열심히 하고있지만 우리 모두 다이어트 성공해서 예뻐져요!! 꼭 건강한 다이어트 하시길 바랄게요오😉