다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2월 중순까지 70kg대로 갈수 있을까요?
안중현
- 2018.01.18 18:50
- 60
- 1
현재 89kg인데...아침과 저녁은 과일 갈은 주스하고 점심만 밥을 먹고 있습니다. 운동은 복싱하고 있는데...가능할까요?
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저녁에 과일 쥬스보다 단백질 섭취는 어떨까 싶네요 저도 초보인데 좀 덜 힘든것 같아요