다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4일동안 먹으며 몸무게 유지하기ㅠㅠ
다욧뚜ㅠㅠ
- 2016.01.21 23:35
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제가 다이어트해서 2주동안 1.6키로를 뺐는데, 내일부터 4일간 고향에 내려가서 가족들과 친구들을 만나거든요ㅠㅠ만나면 식사를 해야하는데, 제가 여태까지 하루 8-900 칼로리로 먹고 운동은 5-800칼로리 하다가 이번 4일동안은 한..1300-1600칼로리 섭취에 운동량은 반으로 줄거같아요ㅠ 근데 이렇게 했을때 몸무게가 더 찌지만 않길바라고있는데 어떤가요?ㅠㅠ 먹는양이 갑자기 늘어서 더 찌게되는건아닐지 걱정입니다ㅠㅠ댓글좀 부탁드려요ㅠ
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그렇군요ㅜㅜ감사해요ㅎㅎ!!!
몇일가서 적당히 드시고 본래 생활대로하심 뺀만큼은 돌아오던데여ㅎㅎ
괜히 걱정하심 스트레스쌓이니 고향가서 잼나게 놀다오세여^^~~~