밥을대체어떻게..
민꾸
아침점심저녁을 꼬박챙겨먹을수잇는 시간이 없어서요..ㅠㅠ 아침엔 일가야하느라 일찍일어나도먹을시간이없구 점심엔 회사에서주는밥먹구.. 저녁엔 안먹고 잘순잇는데 만약그렇게 반복이되면 변비증상이 또 올것같기도하구 위도 버릴것같구... 건강하게 할 수 있는 방법없을까요?? 최대한 칼로리 낮은 음식으로다가 먹으려고해도 찾아보면 끝도없어서ㅜㅜ.. 추천바랄께요!
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