다이어트 일기
01월 18일 (음식 782kcal, 운동 160kcal)
코스모스여리여리
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1
- 2018.01.18 21:23
- 50
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감말랭이를 만날 먹었더니 살이 1도 안빠지고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 음식
- 운동
782/ 800
160/ 845
실패
(667)
점심식사 : 400kcal (51.15%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 400kcal |
오후 간식 : 166kcal (21.23%)
| 찰보리빵 | 166kcal |
저녁식사 : 216kcal (27.62%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 딸기 | 9kcal |
운동 : 160kcal
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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