자유게시판
배고플땐다들어떻게 극복하시나요ㅠㅠ
강담니
- 2016.01.21 23:46
- 137
- 4
저는정말못참겟더라구요ㅠㅠ참지못하고 잡곡밥한숟가락을 깨작깨작먹어버려요ㅠㅠ어떻게하면 극복할수잇을까요 팁을알려주세요~
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물마시면 데요 ㅎ
한시간만 참자 라고 생각하고 배고픈걸 딱한시간만참으면 저절로 안먹게되도라구요
물을 드셔보세요!!맹물보단 우엉차라던지 홍초라던지ㅎㅎ
전 아침먹기전에 홍초 마시구 저녁엔 우엉차를 따뜻하게 마셔요 개인적으로 뜨거운차가 벌컥벌컥 마시지 않으니 더 식욕을 낮추는거같아요
전 고구마 한토막 묵고 물마셔요