배고플땐다들어떻게 극복하시나요ㅠㅠ
강담니
저는정말못참겟더라구요ㅠㅠ참지못하고 잡곡밥한숟가락을 깨작깨작먹어버려요ㅠㅠ어떻게하면 극복할수잇을까요 팁을알려주세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
물마시면 데요 ㅎ
한시간만 참자 라고 생각하고 배고픈걸 딱한시간만참으면 저절로 안먹게되도라구요
물을 드셔보세요!!맹물보단 우엉차라던지 홍초라던지ㅎㅎ전 아침먹기전에 홍초 마시구 저녁엔 우엉차를 따뜻하게 마셔요 개인적으로 뜨거운차가 벌컥벌컥 마시지 않으니 더 식욕을 낮추는거같아요
전 고구마 한토막 묵고 물마셔요
드라마보면서 스트레칭
러닝머신하고 또 무슨운동을해야좋을까요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물마시면 데요 ㅎ
한시간만 참자 라고 생각하고 배고픈걸 딱한시간만참으면 저절로 안먹게되도라구요
물을 드셔보세요!!맹물보단 우엉차라던지 홍초라던지ㅎㅎ
전 아침먹기전에 홍초 마시구 저녁엔 우엉차를 따뜻하게 마셔요 개인적으로 뜨거운차가 벌컥벌컥 마시지 않으니 더 식욕을 낮추는거같아요
전 고구마 한토막 묵고 물마셔요