• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

플랭크30일후

다신등급

sugarbutt

1
  • 2018.01.18 23:50
  • 3,261
  • 112

위의 사진이 첫째날 아래사진이 30일 입니다. 드라마틱한 결과는 없지만 쪼금(자기위로 ㅠㅠ)은 빠진것 같기도하고..
아랫배 위주로 복근 운동과 플랭크를같이 다시 시작해야 할것같습니다. 아...

플랭크30일후

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    통통요미 2018.05.11 01:36

    배가쏙들어갔네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    김엉소 2018.02.23 11:01

    와우

    답글
    |
    입력
  • 정석
    49앙주 2018.02.14 22:44

    변화가 엄청난데요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    sugarbutt 2018.02.04 22:05

    tomato8721 감사합니다 ㅠ보이기만ㅠㅠ몸무게는 그대로인...데요..ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    tomato8721 2018.02.04 07:52

    빠졌어요!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    sugarbutt 2018.02.03 15:07

    온니43 도전에 나온 분수대로 채우려고 노력했어요 1분30분쯤 넘어선 너무 지쳐서 세트를 나눠서 했다가 적응 되면 분을 다 채웠어요 :)

    답글
    |
    입력
  • 입문
    온니43 2018.02.03 13:07

    빠진게 보이네요~ 몇분동안 하신거에요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    sugarbutt 2018.01.26 23:14

    99블리 감사합니다 99블리님도 같이 도전해요!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    99블리 2018.01.26 20:14

    우와 멋지세요ㅠㅠ!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    sugarbutt 2018.01.26 17:33

    Zed 감사합니다! 30일도전 강력추천합니다!!전신에 정말 좋은거 같아요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 체지방 줄이기 4일차 성공!

2018.01.18 조회수 : 35
다음글

30일 당줄이기 43일차 성공!

2018.01.18 조회수 : 53
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기