다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
직장인분들 운동 어떻게 하세요?
NewRee
- 2018.01.19 08:04
- 101
- 3
퇴근하고 집에오면 보통 10시예요
유산소를 하고싶은데 헬스장은 시간이 넘 늦고
미세먼지때문에 야외 러닝도 힘들고 ㅜㅜ 어떤게 좋을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
버피테스트 하고 있어요~
소음이 문제이면 슬로우버피해보세요 70~80번 연속으로 하면 땀나기 시작합니다.
근력운동은 마일리사이러스 다리운동 17분동영상 추천이요~
운동은 근력운동 먼저 하고 유산소운동할때 지방이 잘탄대요.
마일리사이러스 17분동영상 -> 슬로우버피 -> 강하나 하체스트레칭 후 씻고 주무세요~
덥다더워요 우와 감사합니다 ㅜㅜ 오늘부터 당장해야겠어요!!
저는 퇴근후시간이 되서 그때 하지만 밤에 정 안되시면 새볔밖에 시간이 없으실것같아요ㅠ