다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동만 하면 요요오나요??
다이어트빠쌰👊
- 2018.01.19 15:03
- 149
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유산소 운동만 하면 요요 오는게 쉽나요??
지금 운동을 아침 줄넘기 50분 저녁 이소라다이어트 35분 이렇게 하는데ㅠㅜㅠㅠ
요요올까봐 걱정이에요
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그렇쥬 ? .. 아마근손실도 올거라서 기초대사량키워야해요ㅠㅠ 저도 그러구있으니 힘내요 ! ㅎㅎ