자유게시판
하루 운동 칼로리
-o-
- 2018.01.19 15:53
- 81
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다들 하루에 운동 몇칼로리씩 하시나요? 저는 많아야 300~400칼로리밖에 안하거든요 제가 좀 적게하는 편인거죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
집에서 층간소음 없이 할수있는 운동 없을까요?ㅠㅠㅠㅠ
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저는 그만큼 하고 있는데 아직 시작한지 얼마 안됬어요. 일단 체력 좀 키워놓고 점차 운동량을 늘릴 생각이구요, 저도 층간소음이 걱정되서 레베카 루이즈 운동 중에 뛰는 동작이 없는 동영상으로 하고 있어요. 저번에 레베카운동으로 살 많이 뺐었거든요.ㅋ