다이어트 일기
01월 21일 (음식 2180kcal, 운동 480kcal)
파프리
- 2016.01.22 00:21
- 38
- 0
아침식사 : 393kcal (18.03%)
| 나물비빔밥 | 393kcal |
점심식사 : 1,037kcal (47.57%)
| 왕만두 | 98kcal |
| 보리밥 | 75kcal |
| 무생채 | 15kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 바지락칼국수 | 839kcal |
저녁식사 : 750kcal (34.40%)
| [파리바게뜨] 핫치킨고로케 | 440kcal |
| [파리바게뜨] 별난고구마찰스틱 | 180kcal |
| [파리바게뜨] 아침&초코우유 | 130kcal |
운동 : 480kcal
| 배드민턴 | 360kcal |
| 샤워 | 120kcal |
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