다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저 오늘 폭식한건지 봐주세요ㅠㅜ
*LHJ*
- 2018.01.19 21:21
- 275
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오늘 점심에는 라면 반개 면만 먹었구요.
저녁에 bhc뿌링클 3조각,김치왕만두(주먹만한크기)
이렇게 먹었는데 과식했을때처럼 토 하고싶어요ㅠㅠ
거식증 이런것도 아니고 행복하게 잘 먹고 30분 있으니깐 토 하고싶네요.....먹었다는 죄책감? 이런것도 진짜 없어요.
오랜만에 먹고싶은거 다 먹었는데 다 토해버리니깐 너무 당황스럽네요ㅠㅜ
폭식해서 체한걸까요?ㅠㅠ
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*LHJ* 내가 목표하고 다짐하면 몸이 거부할수도있어요. 근데 먹은거 심하게 안드신것 같은데 토하신거면 심리적영향이니 마음편히가지세요
많이드시진 않으신거 같아요
다이어트 땜에 심리적 영향인거같아요
너무다이어트 신경쓰면 더 안좋을 수 있어요 하루정도는 먹고싶은거 먹는거는 좋은거 같아요
상남자꾹이 조언 감사합니다ㅠㅠ
상남자꾹이 진짜 아무렇지도 않아서 더 당황스러워요....ㅠㅜ 무의식적으로 영향 받은걸까요?
심리적영향 같아요 열운하고,식단조절하고,일주일 한번씩은 날 위해 고생선물이라고 생각하세요. 괜찮아요★