다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단짠 좋아하는 입맛에 맞는 음식 추천해주세요~
14sj
- 2018.01.20 09:56
- 73
- 2
지금 다이어트 3일차에요
매일 1100칼로리 정도 먹는데
첫날은 라면 둘째날은 떡볶이였어요~
제 입맛 아시겠죠~^^;;;
한번먹으면 500칼로리라 다른건 허기를 채우는 정도만 먹어요.
칼로리 낮고 단짠한 음식 없을까요?
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환둥탱 감사해요~ 역시 부지런이 답인가봐요~
집에서 해먹는 요리 추천이용! 밖에서 파는 음식들은 칼로리도 칼로리지만 조미료도 많이 들어가서요..
전 달고 짠 음식 먹고 싶을때 알룰로스나 올리고당 천일염으로 요리해서 먹어요. 아무래도 죄책감이 조금 덜한 느낌이랄까..